haniagorejko@gmail.com
603 678 389
OFERTA
Oferuję pomoc psychologiczną oraz psychoterapeutyczną zarówno osobom dorosłym, jak i młodzieży. Prowadzę poradnictwo psychologiczne, psychoterapię indywidualną, a także terapię dla osób z problemem uzależnienia i członków ich rodzin.
Psychoterapia
Psychoterapia indywidualna to metoda oparta na bezpośrednim kontakcie psychoterapeuty z Pacjentem. Jej głównym celem jest pomoc w lepszym poznawaniu i rozumieniu siebie, własnych emocji, schematów myślenia i zachowań. Wprowadzane w życie zmiany prowadzą do lepszego radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami oraz pełniejszego przeżywania ważnych i pozytywnych wydarzeń w życiu.
Jeżeli czujesz, że przechodzisz trudny okres, a problemy przerastają Twoje aktualne możliwości poradzenia sobie z nimi, towarzyszy temu stres, poczucie bezradności i zagubienia, jeżeli od dłuższego czasu cierpisz z powodu odczuwanego smutku, lęku, nie masz energii, ani chęci do normalnego funkcjonowania prawdopodobnie oznacza to, że potrzebna Ci pomoc i wsparciew postaci psychoterapii.
200 zł / 50 minut
200 zł / 50 minut
Terapia uzależnień
Uzależnienie jest chorobą polegającą na upośledzeniu kontroli nad zażywaniem jakiejś substancji (alkohol, leki, narkotyki) lub wykonywaniem jakiejś czynności (hazard, uzależnienie od komputera i Internetu). Osoba uzależniona, mimo doświadczania coraz większej ilości problemów wynikających z nadużywania, nie potrafi przestać. Rodzi się u niej przekonanie, że to co robi (np. pije, zażywa narkotyki, gra) pomaga jej poradzić sobie z różnymi problemami. Często nie dostrzega, że łatwiej jest jej tylko na chwilę, a potem problemy powracają ze zdwojoną siłą. Czasami osoby uzależnione zdają sobie sprawę z tego, że środek odurzający lub nałogowe zachowanie jest przyczyną ich kłopotów, ale zamiast przestać – biorą coraz więcej, częściej powtarzając nałogowe czynności.
Jeżeli czujesz, że masz problemem z używaniem alkoholu, lekó, narkotyków, dopalaczy...
Jeżeli czujesz, że nadmiarowo uprawiasz hazard, korzystasz z komputera i/lub Internetu, pracujesz...
moja oferta pomocy skierowana jest właśnie do Ciebie.
Terapia współuzależnienia
Uzależnienie jest chorobą, która dotyka nie tylko uzależnionego, ale też całą jego rodzinę. Bliscy osoby podejmującej nałogowe zachowania przystosowują się do swojej trudnej sytuacji w sposób, który powoduje u nich cierpienie i szkody. Żyjący z uzależnionym koncentrują niemalże całą swoją uwagę na znalezieniu sposobu ograniczenia picia, zażywania, czy grania przez kogoś bliskiego, nieświadomie przejmując odpowiedzialność za jego życie i rezygnując powoli z własnego. Coraz rzadziej dostrzegają swoje potrzeby, uzależniają swoje funkcjonowanie od tego co robi uzależniony. Często też pojawiają się u nich bardzo różne sprzeczne uczucia – od lęku, troski i współczucia do zobojętnienia, złości czy nienawiści. Starając się ze wszystkich sił bezskutecznie zapanować nad nałogiem bliskiej osoby, doświadczają rosnącego poczucia bezsilności, depresji, lęków czy zaburzeń somatycznych.
Psychoterapia dla osób współuzależnionych pomaga lepiej rozpoznać to, co jest dobre dla nich samych i ich bliskich, a przede wszystkim pomaga uwolnić się z błędnego koła i ponownie bardziej skoncentrować na sobie, na własnych potrzebach i celach.
200 zł/50 min
200 zł / 50 minut
Dorosłe dzieci alkoholikóW (DDA)
Wychowywanie się w rodzinie, w której jedna lub kilka osób jest uzależnionych (lub w której występuje inna dysfunkcja – przemoc, nadużycia seksualne, chłód emocjonalny, choroba psychiczna) często odciska piętno na dorosłym życiu. Osoby takie nierzadko czują się zagubione, nie potrafią cieszyć się teraźniejszością, doświadczają różnorodnych problemów emocjonalnych. Do najczęstszych trudności takich osób należą m.in.: trudności w budowaniu i utrzymaniu bliskich relacji, nieumiejętność stawiania i egzekwowania granic, przeżywanie nadmiarowego poczucia winy i krzywdy, nadmierna odpowiedzialność za innych, lęk przed utratą kontroli, trudności w rozpoznawaniu własnych emocji czy nieadekwatnie obniżona samoocena.
Psychoterapia daje szansę na analizę schematów powodujących cierpienie, doświadczenie bardziej konstruktywnych sposobów radzenia sobie z codziennymi trudnościami oraz pracę z trudnymi emocjami z przeszłości i obecnego życia. Jednym z jej celów jest wzmocnienie struktury osobowości Pacjenta tak, by mógł w bardziej świadomy sposób kierować swoim życiem i jednocześnie doświadczać w nim więcej radości i satysfakcji.
Pomoc Psychologiczna
Kryzys jest momentem zwrotnym, stanem, który cechuje się dużym napięciem emocjonalnym, uczuciem przerażenia, obawą przed utratą kontroli i poczuciem bezradności. Może to być przemoc domowa, zdrada, ciężka choroba, śmierć osoby bliskiej i związana z tym niezakończona żałoba, tragiczny wypadek i inne. Osoba przeżywająca taki stan, ze względu na ograniczenie, bądź wyczerpanie własnych możliwości rozwiązania problemu, wymaga pomocy z zewnątrz.
200 zł/50 min
Masz pytania? Skontaktuj się ze mną.
603 678 389
haniagorejko@gmail.com
ul. Ignacego Paderewskiego 32/33
85 - 075 Bydgoszcz
Szybki kontakt
UWAGA: Wizyta możliwa jedynie po wcześniejszym umówieniu się.